Kasvikset ja dippikastike

28.5.2016
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Kasvikset ja dippikastike

Ainekset

4 annosta
1 0,5 kurkkua
2 2 porkkanaa
3 0,5 kukkakaalia
4 8 retiisiä
5 2 dl kermaviiliä
6 2 rkl majoneesia
7 1 rkl ketsuppia
8 1 rkl tomaattipyreetä
9 0,5 tl suolaa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 9 g 36 g
Proteiinia 4 g 16 g
Rasvaa 4 g 18 g
Kuitua 3 g 13 g
Energiaa kJ 390 1560
Energiaa kcal 93 373

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Kasvis
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Välipalat
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Leikkaa kurkku ja porkkanat tangoiksi, irrota kukkakaali kukinnoiksi. Sekoita majoneesi kermaviiliin. Lisää muut ainekset ja sekoita tasaiseksi.

Vinkki: Jos käsittelet kasvikset aikaisemmin, ne säilyvät rapeina jäävedessä.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5