Kana-mozzarellaleivät

22.3.2013
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Kana-mozzarellaleivät

Ainekset

4 annosta
1 1 ciabatta-leipä
Täyte
1 1 paketti paistettuja broilerin sisäfileitä (250 g)
2 0,5 kesäkurpitsaa
3 3 rkl pestokastiketta
4 1 paketti mozzarellajuustoa (125 g)
5 2 tomaattia
6 salaatinlehtiä
7 loraus oliiviöljyä
8 ripaus rouhittua mustapippuria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 6 g 22 g
Proteiinia 22 g 89 g
Rasvaa 17 g 67 g
Kuitua 2 g 7 g
Energiaa kJ 1 104 4415
Energiaa kcal 264 1055

Reseptitiedot

Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Piknik, Lounas, Välipalat
Pääruoka-aine Broileri ja kalkkuna

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Halkaise leipä pituussuunnassa. Lämmitä broileripalat. Vedä juustohöylällä kesäkurpitsasta pituussuunnassa lastuja. Paahda viipaleet grilli- tai paistinpannulla. Levitä leivänpuolikkaalle pestokastike. Viipaloi mozzarella, tomaatit ja broileripalat. Nostele ainekset leivälle salaatinlehtien ja kesäkurpitsaviipaleiden kanssa. Lorauta päälle oliiviöljyä ja mausta ripauksella pippuria. Nosta leivän kansi päälle ja paina kiinni. Paloittele neljään osaan ja tarjoa.

Teksti:
Kuvat: Arto Vuohelainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5