Kaali-sinihomejuustogratiini

19.5.2010
7 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Kaali-sinihomejuustogratiini

Jos käytät gratiiniin tuoreita kaaleja, esikeitä lohkottuja kasviksia muutaman minuutin ajan.

Ainekset

4 annosta
1 1 pussi pakastekukkakaalia (250 g)
2 1 pussi pakasteparsakaalia (200 g)
3 100 g sinihomejuustoa
4 1 prk kolmen juuston ruokakermaa (2,5 dl)
5 korppujauhoja

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 4 g 16 g
Proteiinia 10 g 41 g
Rasvaa 17 g 68 g
Kuitua 3 g 11 g
Energiaa kJ 896 3583
Energiaa kcal 214 856

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pääruoat, Lisäkkeet
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Levitä kaalit vuokaan ja sirottele päälle murennettu sinihomejuusto. Kaada vuokaan kerma ja sirottele pinnalle hiukan korppujauhoja. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 30–40 minuuttia.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5