Jouluinen salaatti

27.11.2006
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Jouluinen salaatti

Ainekset

1 1 ruukku salaattia
2 4 appelsiinia
3 2 dl pähkinöitä
4 2 dl taatelipaloja
Kastike:
1 2 dl maustamatonta jogurttia
2 2 rkl siirappia
3 mustapippurirouhetta

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 169 g
Proteiinia 34 g
Rasvaa 87 g
Kuitua 47 g
Energiaa kJ 6818
Energiaa kcal 1629

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Lisäkkeet, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Huuhtele ja kuivaa salaatti. Kuori appelsiinit veitsellä hedelmälihan vierestä siten, ettei valkoista osaa tule mukaan. Kokoa salaatti tarjoiluastiaan salaatinlehdistä, appelsiininpaloista, pähkinöistä ja taateleista. Sekoita salaatinkastike jogurtista, siirapista ja pippurista.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: appelsiini pähkinä
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5