Jauhelihaquesadillat

31.1.2011
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Jauhelihaquesadillat

Ainekset

8 kappaletta
1 8 vehnätortillaa
Täyte
1 400 g naudan paistijauhelihaa
2 1 rkl öljyä
3 1 pussi tacomausteseosta
4 1 dl vettä
5 1 punainen paprika
6 4 rkl jalopenoviipaleita
7 150 g mozzarellajuustoa

Ravintoaineet

Kappale Resepti
Hiilihydraatteja 29 g 235 g
Proteiinia 17 g 138 g
Rasvaa 15 g 120 g
Kuitua 2 g 16 g
Energiaa kJ 1 353 10821
Energiaa kcal 323 2586

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Naudanliha

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Ruskista jauheliha öljyssä. Lisää joukkoon valmis tacomausteseos ja vesi. Kääntele sekaisin ja anna hautua kannen alla noin 5 minuuttia. Halkaise paprika, poista kanta ja siemenet. Leikkaa paprika pieniksi kuutioiksi. Jaa jauhelihaseos, paprika, jalopenoviipaleet ja juustoraaste neljälle tortillaletulle. Nosta päälle kanneksi toiset tortillaletut.Paista tortillat yksitellen pannulla miedolla lämmöllä muutama minuutti niin, että juusto sulaa ja sitoo palat toisiinsa. Käännä ja paista vielä hetki.Leikkaa valmiit quesadillat neljään osaan.

© SOK
Avainsanat: jauheliha tortilla
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5