Jauheliha-maksakastike

23.1.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Jauheliha-maksakastike

Ainekset

4 annosta
1 1 sipuli
2 200 g jauheliha
3 350 g jauhettua naudan maksaa
4 1 rkl öljyä
5 1 iso porkkana
6 2 dl vettä
7 2 dl ruokakerma
8 2 tl soijakastiketta
9 2 tl sinappia
10 2 rkl hienonnettua persijlaa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 10 g 40 g
Proteiinia 28 g 114 g
Rasvaa 14 g 57 g
Kuitua 1 g 4 g
Energiaa kJ 1 190 4761
Energiaa kcal 284 1138

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pääruoat
Ruokatyypit Kastikkeet
Pääruoka-aine Jauheliha, Muut lihat ja sisäelimet

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Hienonna sipuli. Paahda jauheliha pannulla lastalla käännellen. Lisää hienonnetut sipulit, porkkanakuutiot, jauhemaksa. Lisää muut aineet, paitsi persilja ja anna hautua 15-30 minuuttia.

© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5