Jääkarpalot ja kookoskinuski

26.9.2016
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Jääkarpalot ja kookoskinuski

Kylmien karpaloiden kanssa maistuu kookoskermasta tehty kinuski.

Ainekset

4 annosta
1 4 dl (200 g) pakastekarpaloita
2 2 dl kookoskermaa
3 0,5 dl kidesokeria
4 1 dl fariinisokeria
5 1 tl vaniljasokeria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 35 g 140 g
Proteiinia 1 g 5 g
Rasvaa 11 g 44 g
Kuitua 2 g 7 g
Energiaa kJ 1 023 4092
Energiaa kcal 244 978

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis, Vegaani
Ruokalajit Jälkiruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Marjat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Mittaa kookoskerma ja sokerit kattilaan. Kuumenna seos kiehuvaksi ja keitä hiljalleen noin 15 minuuttia tai kunnes kastike on saostunut. Mausta kastike vaniljasokerilla. Tarjoa kuumaa kinuskia marjojen kanssa.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5