Itämainen omenahyve

15.7.2009
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Itämainen omenahyve

Inkivääri, kookos ja cashewpähkinät tuovat itämaista makua omenaherkkuun. Tarjoa lisänä vaniljajäätelöä tai -kastiketta.

Ainekset

4 annosta
1 50 g margariinia
2 2 rkl fariinisokeria
3 2 rkl sokeria
4 1 dl vehnäjauhoja
5 1 dl kookoshiutaleita
6 4 rkl rouhittuja cashewpähkinöitä
7 1,5 tl jauhettua inkivääriä
Lisäksi:
1 4 omenaa
2 2 rkl sokeria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 43 g 173 g
Proteiinia 3 g 11 g
Rasvaa 16 g 64 g
Kuitua 5 g 20 g
Energiaa kJ 1 382 5526
Energiaa kcal 330 1321

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat, Leivonnaiset
Ruokatyypit Makeat leivonnaiset
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sipaise pieniin annosuunivuokiin margariinia. Sekoita loppu margariini, sokerit ja kuivat aineet käsin nyppien. Pese ja lohko omenat ja jaa ne vuokiin. Ripottele pinnalle hieman sokeria. Ripottele murustettu taikina omenoiden päälle. Paista uunissa 225 asteessa noin 20 minuuttia. Tarjoa lisänä vaniljajäätelöä tai -kastiketta.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5