Intialainen lihapata

4.3.2013
2 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Intialainen lihapata

Ainekset

6 annosta
1 2 sipulia
2 3 valkosipulinkynttä
3 700 g karjalanpaistilihaa
4 1 rkl tuoretta inkivääriä raastettuna
5 250 g mangososetta (lastenruoka)
6 2 rkl mietoa currytahnaa
7 4 dl vettä

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 7 g 41 g
Proteiinia 25 g 148 g
Rasvaa 10 g 60 g
Kuitua 1 g 6 g
Energiaa kJ 915 5488
Energiaa kcal 219 1312

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat
Ruokatyypit Pataruoat
Pääruoka-aine Sianliha, Naudanliha
Makuja maailmalta Intialainen

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Laita ne lihan kanssa uunivuokaan. Yhdistä loput aineet lihaseokseen. Kaada vettä päälle niin paljon, että ainekset peittyvät. Hauduta kannen alla uunissa 200 °C:ssa noin 2 tuntia.

Video

Avainsanat: naudanliha pata sianliha
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5