Hunajaiset lanttukuutiot

27.8.2010
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Hunajaiset lanttukuutiot

Ainekset

1 1 kg lanttua
2 1 - 2 rkl margariinia
3 2 rkl hunajaa
4 1 tl suolaa
5 0,5 tl mustapippuria
6 1 tl salviaa

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 78 g
Proteiinia 10 g
Rasvaa 25 g
Kuitua 18 g
Energiaa kJ 2446
Energiaa kcal 585

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis, Vegaani
Ruokalajit Lisäkkeet
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Lohko ja kuori lanttu ja leikkaa lohkot kuutioiksi.Ruskista paloja padassa, kunnes ne saavat hiukan väriä. Lisää mausteet ja hauduta paloja kannen alla noin 20 minuuttia. Tarjoa liharuokien lisänä.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: lanttu
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5