Hienompi riisi-sieni pata

12.1.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Hienompi riisi-sieni pata

Ainekset

4 annosta
1 3 rkl öljyä
2 1 kpl sipuli
3 200 g siitake- tai herkkusieniä
4 2 dl basmati- tai jasmiiniriisiä
5 4 dl kasvislientä
6 valkopippuria
7 1 tl timjamia
8 1 dl valkoviiniä
9 1 dl parmesaaniraastetta

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 35 g 139 g
Proteiinia 8 g 31 g
Rasvaa 15 g 61 g
Kuitua 2 g 7 g
Energiaa kJ 1 289 5157
Energiaa kcal 308 1233

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pääruoat, Lisäkkeet
Ruokatyypit Pataruoat
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Paloittele sienet ja sipuli. Kuumenna öljy padassa tai kattilassa. Lisää paloitellut sienet ja sipuli. Paista kevyesti. Lisää riisi ja paista hetki. Lisää kasvisliemi ja mausteet. Kun pata kiehuu, lisää valkoviini. Keitä pataa kunnes neste on haihtunut.Lisää lopuksi juustoraaste. Tarjoile.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5