Hernepyree

25.11.2015
5 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Hernepyree

Pakasteherneistä syntyy kätevästi herkullinen kasvislisäke.

Ainekset

6 annosta
1 400 g pakasteherneitä
2 1 sipuli
3 2 rkl voita
4 1 dl kermaa
5 0,75 tl suolaa
6 0,25 tl pippuria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 7 g 43 g
Proteiinia 4 g 23 g
Rasvaa 10 g 59 g
Kuitua 2 g 13 g
Energiaa kJ 558 3348
Energiaa kcal 133 800

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton, Kasvis
Ruokalajit Lisäkkeet, Helpot & nopeat, Edullinen
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuumenna silputtu sipuli pehmeäksi voissa. Lisää herneet ja kerma, kuumenna kunnes herneet ovat lämpimiä. Soseuta sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa. Mausta suolalla ja pippurilla.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: herne
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5