Helppo mansikkasmoothie

13.12.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Helppo mansikkasmoothie

Ainekset

1 annos
1 0,5 banaania
2 1 dl mansikoita
3 2 rkl vehnä- tai kauraleseitä
4 1,5 dl maitoa
5 hunajaa tai sokeria halutessasi

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 24 g
Proteiinia 6 g
Rasvaa 3 g
Kuitua 4 g
Energiaa kJ 634
Energiaa kcal 151

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Jälkiruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Pane paloiteltu banaani, mansikat ja leseet sekä maito isoon lasiin tai kapeaan mittakannuun. Soseuta sauvasekoittimella. Voit makeuttaa juoman varovasti sokerilla tai hunajalla. Pistä lasiin paksu pilli ja nauti smoothie heti.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: banaani mansikka smoothie
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5