Hedelmäporsas

20.2.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Hedelmäporsas

Ainekset

6 annosta
1 1 kg porsaan ulkofilettä
2 1 rkl fariinisokeria
3 2 rkl sinappia
4 1 rkl soijakastiketta
5 0,5 tl suolaa
6 1 rkl chilikastiketta
7 1 tl pippuria
Lisäksi
1 3 omenaa
2 4 luumua

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 12 g 69 g
Proteiinia 36 g 214 g
Rasvaa 8 g 48 g
Kuitua 2 g 12 g
Energiaa kJ 1 106 6633
Energiaa kcal 264 1585

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat
Pääruoka-aine Sianliha

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita mausteseos sokerista, sinapista, soija- ja chilikastikkeesta, suolasta sekä pippurista. Hiero seos fileen pintaan ja paista uunissa 175 asteessa noin 50 minuuttia.Pese ja halkaise omenat ja luumut. Poista siemenet ja kivet. Nosta hedelmät fileen molemmille puolille uuniin paistamisen puolivälissä. Tarjoile filee hedelmien, juuressoseen ja kastikkeen kanssa.»Juures-perunasose»Kastike uunissa paistetulle lihalle0905

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5