Hedelmäinen porkkanaraastesalaatti

18.2.2013
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Hedelmäinen porkkanaraastesalaatti

Ainekset

4 annosta
1 300 g porkkanoita
2 2 säilykepersikan puolikasta
3 1 appelsiini
4 ripaus suolaa
5 2 rkl hienonnettua ruohosipulia

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 10 g 41 g
Proteiinia 1 g 3 g
Rasvaa 0 g 1 g
Kuitua 3 g 12 g
Energiaa kJ 207 828
Energiaa kcal 50 198

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis, Vegaani
Ruokalajit Lisäkkeet
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Kasvikset, Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja raasta porkkanat hienoksi raasteeksi. Pilko persikat. Kuori ja leikkaa appelsiinit kalvottomiksi lohkoiksi. Paloittele lohkot. Sekoita ainekset kulhossa ja mausta suolalla ja hienonnetulla ruohosipulilla.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5