Hedelmäinen juustosalaatti

12.1.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Hedelmäinen juustosalaatti

Ainekset

6 annosta
1 250 g juustoa (kahta erilaista)
2 1 ruukku salaattia
3 300 g melonia
4 400 g ananasta
5 1 ruukku basilikaa
Kastike:
1 0,25 dl appelsiinimehua
2 1 rkl öljyä

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 12 g 70 g
Proteiinia 11 g 68 g
Rasvaa 14 g 85 g
Kuitua 2 g 10 g
Energiaa kJ 929 5572
Energiaa kcal 222 1332

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Lisäkkeet, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Hedelmät, Maitotuotteet

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuutioi juusto, ananas ja meloni. Paloittele salaatti kulhoon tai vadille. Leikkaa basilika saksilla joukkoon. Lisää juusto- ja hedelmäkuutiot. Sekoita kastike ja valuta salaattiin.

Video

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
Avainsanat: ananas meloni
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5