Grillattua broileria

23.6.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Grillattua broileria

Ainekset

4 annosta
1 4 broilerin fileepalaa
2 1 dl aprikoosimarmeladia
3 1 rkl omenaviinietikkaa
4 1 rkl soijakastiketta
5 1 rkl tomaattisosetta
6 1 rkl öljyä
7 0,5 tl suolaa
8 0,25 tl mustapippuria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 14 g 57 g
Proteiinia 35 g 141 g
Rasvaa 6 g 23 g
Kuitua 0 g 1 g
Energiaa kJ 1 057 4227
Energiaa kcal 252 1010

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pääruoat
Pääruoka-aine Broileri ja kalkkuna

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Marinoi broilerin paloja muutama tunti tai yön yli. Ota huoneenlämpöön, valuta marinadi pois ja grillaa kypsäksi, n. 20 minuuttia. Voitele halutessasi broilerinpaloja marinointikastikkeella vielä grillauksen aikana. Tarjoa kookos-mangokastikkeen kanssa.0705

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5