Grillattu ananas ja lime-tuorejuustokastike

24.6.2011
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Grillattu ananas ja lime-tuorejuustokastike

Ainekset

4 annosta
1 1 ananas
2 puisia varrastikkuja
Lime-tuorejuustokastike
1 1 prk (200 g) maustamatonta tuorejuustoa
2 1 dl tomusokeria
3 yhden limetin raastettu kuori
4 2 rkl limetinmehua
Lisäksi
1 paahdettuja kookoshiutaleita

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 31 g 125 g
Proteiinia 2 g 10 g
Rasvaa 16 g 62 g
Kuitua 2 g 8 g
Energiaa kJ 1 178 4710
Energiaa kcal 282 1126

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton
Ruokalajit Jälkiruoat
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Poista ananaksesta lehtiruusuke ja kova kanta. Leikkaa ananas neljäksi lohkoksi. Poista ananaksen kova keskiosa ja kuoret. Leikkaa hedelmäliha sopivan kokoisiksi paloiksi ja pujota ne vedessä liotettuihin varrastikkuihin.Notkista tuorejuusto kulhossa lusikalla. Lisää muut aineet ja sekoita tasaiseksi. Tarkista maku.Grillaa ananakset kauniin värisiksi. Nosta ne vadille ja ripottele päälle paahdettuja kookoshiutaleita. Tarjoa lime-tuorejuustokastikkeen kanssa.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: ananas tuorejuusto
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5