Grahamtortillat

20.8.2008
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Grahamtortillat

Ainekset

6 annosta
1 2,5 dl grahamjauhoja
2 2,5 dl vehnäjauhoja
3 1 tl suolaa
4 1 tl leivinjauhetta
5 2 rkl öljyä
6 2 dl vettä

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 33 g 197 g
Proteiinia 5 g 31 g
Rasvaa 5 g 32 g
Kuitua 3 g 19 g
Energiaa kJ 844 5063
Energiaa kcal 202 1210

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Leivonnaiset, Helpot & nopeat, Edullinen
Ruokatyypit Suolaiset leivonnaiset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

GrahamtortillatSekoita kuivat ainekset keskenään. Lisää kiehuva vesi ja öljy. Taikina saa olla jämäkkä. Anna taikinan levähtää noin 20 minuuttia. Jaa taikina 12 osaan ja muotoile jokaisesta pallo. Kauli tai painele kädellä ohut lettu, halkaisijaltaan noin 10 cm. Paista tortillat kuumalla pannulla ilman rasvaa molemmin puolin. Käännä tortilla aina kun pinta alkaa kuplia. Pinoa paistuneet tortillat vadille ja pidä lämpimänä. Tarjoile esimerkiksi porkkanaisen kasvislevitteen kanssa

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
Avainsanat: tortilla
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5