Graavilohi-saaristolaisleivät

11.7.2016
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Graavilohi-saaristolaisleivät

Omena antaa mehevyyttä ja raikkautta lohileivälle.

Ainekset

6 annosta
1 12 viipaletta saaristolaisleipää
Täyte
1 200 g graavilohta
2 1 keitetty kananmunaa
3 1 omena
4 0,5 punasipuli
5 150 g ranskankermaa
6 2 rkl hienonnettua tilliä
7 ripaus suolaa
8 ripaus rouhittua mustapippuria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 30 g 181 g
Proteiinia 9 g 55 g
Rasvaa 13 g 78 g
Kuitua 4 g 27 g
Energiaa kJ 1 164 6987
Energiaa kcal 278 1670

Reseptitiedot

Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Kala

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Hienonna graavilohi ja kuorittu muna. Kuori ja raasta omena karkeaksi. Kuori ja hienonna sipuli. Sekoita täytteen ainekset keskenään. Leikkaa leivät pieniksi kolmioiksi ja nostele päälle täytettä.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5