Eksoottinen hedelmäsalaatti

1.3.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Eksoottinen hedelmäsalaatti

Ainekset

4 annosta
1 1 omena
2 1 kiivi
3 1 banaani
4 1 limetinkuori ja mehu
5 1 prk säilykepapaijaa
6 (1 rasiaananaskirsikoita)

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 16 g 63 g
Proteiinia 1 g 4 g
Rasvaa 0 g 2 g
Kuitua 3 g 12 g
Energiaa kJ 316 1263
Energiaa kcal 76 302

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Salaatit
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori omena, kiivi ja banaani ja leikkaa samankokoisiksi pieniksi paloiksi. Pese limetti huolella ja raasta kuori ja purista mehu. Sekoita kuoriraaste ja mehu hedelmäpalojen joukkoon. Kaada sekaan papaijasäilykkeen mehu sekä pienemmiksi paloiksi leikatut papaijat. Jos käytät ananaskirsikoita, poista niistä verholehdet ja leikkaa hedelmät halki. Sekoita kaikki aineet keskenään ja nosta hedelmäsalaatti hetkeksi odottamaan tarjoilua viileään.

© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5