Broileripihvit

22.10.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Broileripihvit

Ainekset

8 kappaletta
1 1 dl korppujauhoja
2 1,5 dl vettä
3 1 kananmuna
4 1 tl suolaa
5 cayennepippuria
6 0,5 tl inkivääriä
7 400 g broilerin jauhelihaa

Ravintoaineet

Kappale Resepti
Hiilihydraatteja 5 g 38 g
Proteiinia 12 g 98 g
Rasvaa 4 g 33 g
Kuitua 0 g 3 g
Energiaa kJ 443 3542
Energiaa kcal 106 846

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton
Ruokalajit Pääruoat
Pääruoka-aine Broileri ja kalkkuna

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita vesi ja korppujauhot. Lisää kananmuna, suola ja mausteet. Sekoita joukkoon broilerin jauheliha. Muotoile seoksesta 8 pihviä leivinpaperin päälle uunipannulle. Kypsennä 200 asteessa n. 20 minuuttia. Tarjoile appelsiinisalsan, riisin ja kasvisten kanssa.Appelsiinisalsa

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5