Broileriburgeri

5.12.2004
1 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Broileriburgeri

Maukas kanahampurilainen täytetään pihvin lisäksi kananmunalla, tomaatilla, sipulilla ja salaatilla.

Ainekset

4 annosta
1 4 hampurilaissämpylää
2 4 valmista paneroitua broileripihviä
3 4 kananmunaa
4 1 iso pihvitomaatti
5 1 pieni salaattisipuli
6 3 - 4 rkl valmista hampurilaiskastiketta
7 2 rkl ketsuppia
8 rapeaa salaattia

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 37 g 148 g
Proteiinia 30 g 119 g
Rasvaa 27 g 109 g
Kuitua 4 g 15 g
Energiaa kJ 2 156 8626
Energiaa kcal 516 2062

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat, Pikku- ja alkuruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Broileri ja kalkkuna

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuumenna halkaistut sämpylät sekä valmiit broileripihvit grillillä tai pannulla lämpimiksi. Paista kananmunat häränsilmiksi. Viipaloi tomaatti ja sipuli ohuiksi ja suikaloi salaatti.

Levitä hampurilaissämpylän alaosalle majoneesia, nostele päälle salaatti-, tomaatti- ja sipulisuikaleita sekä broileripihvi. Levitä pihvin päälle hiukan ketsuppia ja kastiketta. Nosta paistetut kananmunat pihvin päälle. Aseta sämpylän toinen puoli kanneksi.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5