Broileri-vuohenjuustomureke

13.12.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Broileri-vuohenjuustomureke

Ainekset

4 annosta
1 400 g broilerijauhelihaa
2 2 viipaletta vaalea vuokaleipää
3 1 dl ruokakermaa tai vettä
4 125 g pehmeää vuohenjuustoa
5 1 kananmuna
6 4 aurinkokuivattua tomaattia
7 rakuunaa
8 vajaa 1 tl suolaa
9 mustapippuria

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 9 g 35 g
Proteiinia 28 g 111 g
Rasvaa 17 g 69 g
Kuitua 2 g 6 g
Energiaa kJ 1 263 5053
Energiaa kcal 302 1208

Reseptitiedot

Ruokalajit Pääruoat
Pääruoka-aine Broileri ja kalkkuna

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Murenna kuoreton leipä kulhoon ja sekoita joukkoon kerma, liha, vuohenjuusto, muna, silputut tomaatit ja mausteet. Lusikoi seos voideltuun pitkänomaiseen vuokaan tai pieniin annosvuokiin. Kypsennä pikkuvuokia 200-asteisessa uunissa noin 30 minuuttia ja isoa vuokaa hiukan pidempään. Tarjoa lisäkkeenä salaattia ja keitettyjä kasviksia.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5