BBQ-kastike

27.4.2016
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
BBQ-kastike

Itse tehty bbq-kastike on oiva lahja grillaajan kesäkeittiöön.

Ainekset

1 2 punasipulia
2 3 valkosipulinkynttä
3 1 rkl oliiviöljyä
4 4 tomaattia
5 1 dl ruokokidesokeria
6 5 rkl HP-kastiketta
7 0,75 dl punaviinietikkaa
8 2 rkl soijakastiketta
9 0,5 l cola-juomaa

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 109 g
Proteiinia 5 g
Rasvaa 15 g
Kuitua 8 g
Energiaa kJ 2587
Energiaa kcal 618

Huom! Laskelmassa ei ole huomioitu: cola-juomaa

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis
Ruokalajit Lisäkkeet
Ruokatyypit Kastikkeet

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja paloittele sipulit sekä valkosipulinkynnet. Kuullota sipulit öljyssäkattilanpohjalla.
Halkaise tomaatit, poista kannat ja pilko pieniksi. Lisää kattilaan loppujen ainesten kanssa. Anna kiehua miedolla lämmöllä 45 minuuttia välillä sekoittaen. Soseuta kastike ja purkita. Säilytä jääkaapissa.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: grillaus
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5