Banaanituorepuuro

24.3.2011
1 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Banaanituorepuuro

Ainekset

4 annosta
1 2 banaania
2 1 omena
3 3,5 dl neljän viljan pikapuurohiutaleita
4 5 dl vaniljajogurttia
Lisäksi
1 (hunajaa, maitoa)

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 41 g 164 g
Proteiinia 10 g 39 g
Rasvaa 6 g 24 g
Kuitua 6 g 22 g
Energiaa kJ 1 116 4462
Energiaa kcal 266 1066

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Välipalat
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Soseuta banaani. Kuori ja raasta omena karkeaksi. Yhdistä kaikki ainekset ja anna tekeytyä jääkaapissa vähintään tunnin ajan. Tarjoa hunajan ja maidon kera.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: banaani puuro
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5