Banaani-mysliletut

1.7.2016
2 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Banaani-mysliletut

Lettuja voi tehdä helposti banaanista ja myslistä. Katso helppo lettuohje!

Ainekset

1 1 iso banaani
2 2 munaa
3 1 dl mysliä
4 0,5 tl vaniljasokeria
Paistamiseen
1 öljyä tai juoksevaa rasvasekoitusta

Ravintoaineet

Resepti
Hiilihydraatteja 52 g
Proteiinia 18 g
Rasvaa 13 g
Kuitua 6 g
Energiaa kJ 1688
Energiaa kcal 404

Huom! Laskelmassa ei ole huomioitu: öljyä tai juoksevaa rasvasekoitusta

Reseptitiedot

Ruokavalio Kasvis
Ruokalajit Jälkiruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Välipalat
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Paloittele banaani kulhoon. Riko joukkoon munat. Murskaa banaani sauvasekoittimella. Lisää mysli ja vaniljasokeri. Paista taikinasta rasvassa ohuita, pieniä lettuja tai isompia räiskäleitä miedolla lämmöllä.

Video

Teksti:
Kuvat: Anssi Vuohelainen ja Tuukka Mielonen
© SOK
Avainsanat: banaani lettu räiskäle
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5