Banaani-murupaistos

21.7.2014
1 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Banaani-murupaistos

Ainekset

4 annosta
1 4 banaania
Muruseos
1 50 g margariinia
2 1 dl fariinisokeria
3 2 dl kaurahiutaleita
4 1 dl vehnäjauhoja
5 3 rkl kookoshiutaleita
6 1 tl kanelia

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 67 g 269 g
Proteiinia 6 g 25 g
Rasvaa 12 g 48 g
Kuitua 6 g 22 g
Energiaa kJ 1 701 6805
Energiaa kcal 406 1626

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Jälkiruoat
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Viipaloi banaanit pieniin annosuunivuokiin. Nypi margariini ja kuivat ainekset murumaiseksi seokseksi. Ripottele banaanien päälle muruseosta. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 15–20 minuuttia.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: banaani paistos
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5