Banaani-mansikkapirtelö

1.7.2016
4 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Banaani-mansikkapirtelö

Maidosta, banaanista ja mansikoista syntyy helppo välipalapirtelö. Makeuta hunajalla ja vaniljasokerilla.

Ainekset

2 annosta
1 2 banaania
2 2 dl pakastemansikoita
3 juoksevaa hunajaa
4 1 tl vaniljasokeria
5 3 dl kaurajuomaa tai kookosmaitoa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 44 g 89 g
Proteiinia 6 g 12 g
Rasvaa 3 g 6 g
Kuitua 3 g 6 g
Energiaa kJ 985 1970
Energiaa kcal 236 471

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Välipalat
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Hedelmät, Marjat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Paloittele banaani tehosekoittimeen. Lisää jäiset mansikat, maito, hunaja ja vaniljasokeri. Pyöräytä sileäksi. Kaada laseihin

Video

Teksti:
Kuvat: Anssi Vuohelainen ja Tuukka Mielonen
© SOK
Avainsanat: banaani mansikka pirtelö
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5