Banaani-kookossmoothie

24.3.2016
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Banaani-kookossmoothie

Ravintorikas smoothie valmistuu nopeasti, maistuu raikkaalta ja pitää nälän kurissa.

Ainekset

4 annosta
1 2 banaania
2 1 hapan omena
3 1 sitruuna
4 4 dl makeuttamatonta kookosjuomaa (GoGreen)
5 2 rkl sokeria tai hunajaa (halutessasi)

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 23 g 91 g
Proteiinia 1 g 3 g
Rasvaa 0 g 1 g
Kuitua 2 g 8 g
Energiaa kJ 418 1673
Energiaa kcal 100 400

Huom! Laskelmassa ei ole huomioitu: makeuttamatonta kookosjuomaa (GoGreen)

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton, Kasvis
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat, Brunssi
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuori ja pilko banaanit ja omena. Siirrä tehosekoittimeen.
Purista sitruunasta mehu. Lisää hedelmien päälle sitruunamehu ja kookosjuoma. Makeuta halutessasi sokerilla tai hunajalla.
Surauta juomaksi.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5