Banaani-kookosohukaiset

20.2.2005
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Banaani-kookosohukaiset

Ainekset

6 annosta
Taikina
1 2,5 dl vehnäjauhoja
2 1 dl sokeria
3 1 dl kookoshiutaleita
4 4 dl kookosmaitoa
5 2 kananmunaa
Paistamiseen
1 rasvaa
Täyte
1 4 banaania
2 50 g margariinia
3 1 dl fariinisokeria
4 1 dl limettimehua

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 65 g 390 g
Proteiinia 8 g 47 g
Rasvaa 27 g 163 g
Kuitua 3 g 20 g
Energiaa kJ 2 260 13560
Energiaa kcal 540 3241

Reseptitiedot

Ruokalajit Jälkiruoat
Pääruoka-aine Hedelmät
Makuja maailmalta Thaimaalainen

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita vehnäjauhot, sokeri ja kookoshiutaleet kulhossa. Tee jauhojen keskelle kolo ja kaada siihen kookosmaito ja kananmuna. Vatkaa tasaiseksi.Paista paistinpannulla suuriksi letuiksi. Pidä letut lämpimänä folion alla tai uunissa 100 asteessa.Leikkaa banaanit viistoiksi viipaleiksi. Kuumenna pannu ja sulata rasva. Lisää banaaninpalat ja paista käännellen, kunnes saavat väriä. Ripottele päälle fariinisokeri ja ravistele pannua, kunnes sokeri on sulanut. Sekoita joukkoon limettimehu.Jaa banaanit ohukaisille ja taita nyyteiksi. Koristele paahdetuilla kookoshiutaleilla ja suikaloiduilla limetinkuorilla.0905

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5