Balsamico-sienet

28.10.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Balsamico-sienet

Ainekset

4 annosta
1 2 valkosipulin kynttä
2 400 g herkkusieniä tai siitakesieniä
3 2 rkl balsamiviinietikkaa
4 2 rkl oliiviöljyä
5 1 rkl kuivattua oreganoa
6 50 g kevytfetajuustoa (rasvaa noin 3 %)

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 1 g 3 g
Proteiinia 4 g 16 g
Rasvaa 9 g 35 g
Kuitua 2 g 6 g
Energiaa kJ 406 1626
Energiaa kcal 97 389

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Munaton
Ruokalajit Pikku- ja alkuruoat, Lisäkkeet
Pääruoka-aine Kasvikset

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Kuumenna uuni 225 asteeseen. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Puhdista sienet. Jos käytät keskikokoisia herkkusieniä, puolita ne. Yhdistä valkosipuli, sienet, balsamiviinietikka, oliiviöljy ja oregano. Kaada leivinpaperoidulle uunipellille ja murustele päälle fetaa. Kypsennä noin 15 minuuttia. Tarjoa esimerkiksi lihan lisäkkeenä tai napostele sellaisenaan.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille
Ladataan kommentointia...

Anna arvio

1/5 5/5