Appelsiini-mansikkasmoothie

25.12.2010
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Appelsiini-mansikkasmoothie

Ainekset

4 annosta
1 1 prk (500 g) maustamatonta jogurtinomaista soijavalmistetta (esim. Alpro)
2 1 banaani
3 250 g pakastemansikoita
4 2 dl itse puristettua appelsiinimehua

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 36 g 144 g
Proteiinia 6 g 23 g
Rasvaa 1 g 3 g
Kuitua 2 g 8 g
Energiaa kJ 756 3023
Energiaa kcal 181 723

Reseptitiedot

Ruokavalio Gluteeniton, Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis, Vegaani
Ruokalajit Jälkiruoat, Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat
Ruokatyypit Juomat
Pääruoka-aine Marjat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Nosta tehosekoittimeen soijavalmiste, banaani, puolijäiset pakastemansikat ja appelsiinimehu. Aja ainekset tasaiseksi juomaksi. Nauti heti.

Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen ja Reeta Viljakainen
© SOK
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5