Aamupala lasissa

16.1.2012
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Aamupala lasissa

Ainekset

2 annosta
1 1 annospussi (n. 150 g) keltaisia smoothie-pakastehedelmiä (Rainbow)
2 3 dl appelsiinimehua
3 2 rkl mysliä

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 26 g 53 g
Proteiinia 2 g 3 g
Rasvaa 1 g 2 g
Kuitua 2 g 4 g
Energiaa kJ 534 1067
Energiaa kcal 128 255

Reseptitiedot

Ruokavalio Laktoositon, Maidoton, Munaton, Kasvis, Vegaani
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat
Pääruoka-aine Hedelmät

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Mittaa tehosekoittimeen jäiset smoothie-hedelmät ja appelsiinitäysmehu. Pyöräytä tasaiseksi. Kaada juoma laseihin ja ripottele päälle mysliä.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Avainsanat: smoothie
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5