4-viljan uunipuuro

27.1.2007
0 arviota
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
4-viljan uunipuuro

Ainekset

6 annosta
1 5 dl neljänviljanhiutaleita
2 1 l maitoa
3 4 dl vettä
4 3 rkl sokeria
5 0,5 tl suolaa

Ravintoaineet

Annos Resepti
Hiilihydraatteja 28 g 171 g
Proteiinia 8 g 45 g
Rasvaa 3 g 20 g
Kuitua 3 g 17 g
Energiaa kJ 742 4450
Energiaa kcal 177 1064

Reseptitiedot

Ruokavalio Munaton
Ruokalajit Aamu-, väli- ja iltapalat, Helpot & nopeat

Huom! Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Testattu toimivaksi

Ohjeet

Sekoita kaikki aineet keskenään voidellussa isossa uunivuoassa. Kypsennä puuroa 150 asteessa noin 2 tuntia. Nosta puuro hetkeksi vetäytymään folion alle. Tarjoile lisänä mehukeittoa, esim. valmista raparperi-herukkakeittoa.

© SOK
Avainsanat: puuro
+ Lisää ainekset ostoslistaan (Foodie.fi)
Arvioi artikkeli
Tervetuloa ostoksille

Anna arvio

1/5 5/5