Roosa nauhan 2016 suunnitellut Michael Monroe: "Tämä on hyvän kuntoni salaisuus"

22.9.2016
9 arviota
Michael Monroe: Kasvisruoalla pysyn kondiksessa

"Haluan syödä terveellisesti, jotta pysyn kondiksessa", sanoo ruokavaliostaan tarkka muusikko Michael Monroe.

Mitä ruoka merkitsee sinulle, muusikko Michael Monroe?

"Ruoka merkitsee minulle polttoainetta. Syön elääkseni, en elä syödäkseni. 15 vuotta sitten päätin, etten syö punaista lihaa enkä kanaa. Olen miettinyt myös kalansyönnin lopettamista – kala kärsii, kun saa koukun leukaansa."

Millaisia ruokaostoksia teet?

"Ruokaostoksilla käyn harvoin. Yleensä vaimoni hoitaa ne. Jääkaapissamme on aina iskukuumennettua maitoa. Aiemmin laitoin sitä aamiaismuroihin, mutta sitten selvisi, ettei maitoa ja kilpirauhasen vajaatoimintaan käyttämääni tyroksiinia voi ottaa samaan aikaan. Nykyään aamiaisessani on banaania, kiiviä ja marjoja. Haluan syödä terveellisesti, jotta pysyn kondiksessa."

Kenet kutsut mukaan ruokapöytääsi?

"Ruokapöydässäni istuu yleensä vain vaimoni, joka myös tekee meillä ruoat. Kotiruoasta tulee normaali, hyvä fiilis."

Onko rokkarin helppo syödä terveellisesti?

"Keikkarundilla on joskus vaikea syödä terveellisesti. Olen kuitenkin mieluummin syömättä kuin vedän pizzaa takahuoneessa yhdeltä yöllä. Nautin siitä, että Suomessakin alkaa olla aiempaa parempaa kasvisruokaa. Suosikkikasviksiani ovat parsakaali, maissi ja pinaatti."

Millainen on suurin ruokaan liittyvä oivalluksesi?

"Suurin ruokaan liittyvä oivallukseni on, että hyvät valinnat tuntee. Mihin keskittyy, se voimistuu. Ajatusten voimaa aliarvioidaan paljon. Juhlin joka päivä, mutta en syömällä. Joskus on tietysti kiva herkutella, etenkin omenapiirakalla ja vaniljajäätelöllä. Vahdin aina vähän kiloja. Haluan olla hyvässä kunnossa, että jaksan vetää joka keikan täysillä."

Michael Monroe on suunnitellut tämän vuoden Roosa nauhan, jota myydään myös
S-ryhmän toimipaikoissa lokakuussa. Kannatusnauhalla kerätään rahaa rintasyövän tutkimukseen.

teksti
kuva Suvi-Tuuli Kankaanpää
Avainsanat: kasvisruoka
Arvioi artikkeli

Anna arvio

1/5 5/5