Hyvä ja tukeva urheiluliivi mahdollistaa treenaamisen kaikenkokoisille. Rinnat tarvitsevat tukea eri urheilulajien vaativuuden mukaan. Vanhoja arkiliivejä ei tule koskaan käyttää urheilussa.
Oikean koon valinta on tärkein tekijä urheiluliivien valinnassa. Moni ostaa liian ison ympärysmitan, jolloin rinta ei saa tarpeeksi tukea.
Painon noustessa tai tytön naisellistuessa kuppikoko kasvaa, kun taas rinnanympärysmitta pysyy usein miten samana. Tärkeää on myös sovittaa erimallisia liivejä, jotta itselle sopivan muotoinen liivi löytyy. Kysy apua myyjiltä oikean koon varmistamiseksi.
Urheiluliivit ensiliivien oston aikaan
Kasvava nuori tarvitsee tukevat rintaliivit kuntoiluun. Myös nuoren naisen rinnat tarvitsevat hyvän tuen. Näin urheilukin on mukavampaa!
Tiesitkö?
A-kupin rinnat liikkuvat urheilussa tuettomina 4 cm kehosta poispäin.
G-kupilla tuettomina rintojen liikerata on urheilussa 15 cm.
Tri-action liivien tukitaulukko
Muistilista urheiluliivien valintaan
Mittaa ympärysmittasi rintojen alta aivan tiukaksi. Urheiluliivi joustaa mahdollistaen liikkeen sekä antaa periksi muutaman käyttökerran jälkeen, jolloin tuntuu mukavalta.
Sopivan kuppikoon valinta on tärkeää.
Katso kuvallinen sovitusopas urheiluliivien valintaan.Valitse sovitukseen useampi kuppikoko samalla ympärysmitalla.
Rinta ei saa pursota dekolteesta tai kainalosta. Jos ryppyjä tai löysää kupissa, valitse pienempi kuppikoko.
Hypi sovituskopissa ja vertaile eri malleja keskenään. Sovittamalla löydät itselle sopivat.
Materiaalin jämäkkyyden voit testata venyttämällä kuppikangasta. Jämäkkä liivimateriaali ei veny 1-2 mm enempää. Rinnanympärysnauha ei saisi venyä koko mitastaan 5-7 cm enempää.
Rinnan sidekudosnauhat eli Cooperin ligamentit pitävät rintarauhaskudoksen rintalihaksissa venyvät 1-3 mm vuodessa. Venymiseen vaikuttavat rintojen koko, tuki ja liikunnan vaativuus. Venymistä ei voi täysin estää, mutta sitä voi hidastaa. Tuen puute aiheuttaa raskausarpia, kun iho ja ligamentit ovat venyneet. Liikkuminen on myös miellyttävämpää, kun rinnat ovat hyvin tuetut.
Urheiluliivien huolto ja pesu
- Pese liivit heti urheilun jälkeen. Kuituihin kertyvä hiki ja kuollut ihosolukko haurastuttavat elastista materiaalia.
- Älä käytä huuhtelu- tai valkaisuainetta.
- Liivit tarvitsevat lepoaikaa pesun ja käytön välissä, joten liivien käyttöikä pitenee. Tarvitset siis yhdet käyttöön, toiset pesuun ja kolmannet lepoon. Hanki liivit tukitaulukon ja urheilulajiesi vaativuuden mukaisesti.
Urheiluliivit löydät Sokoksista ja suurimmista Prismoista. Valikoimat vaihtelevat myymälöittäin. Tarkista lähi-Prismasi valikoima osoitteesta: www.prisma.fi
