Yh-fi_ylakuva_0310netti.jpg
 

Lauantai, 13.3.2010  |  Onnea: Erno

 
 
     
 
Kerro kaverille

Kerro kaverille

Tahdot kertoa ystävällesi sivusta "Urheilu."

Ystäväsi sähköpostiosoite

Oma sähköpostiosoitteesi

Viestisi


 

Urheilu

 
Sivu:     1 2 3    
Nestetasapaino maratonilla ja pitkäkestoisessa harjoittelussa
Nestetasapaino pitkissä urheilusuorituksissa 
Jatkuva juominen auttaa, etteivät imeytymisongelmat ja uupuminen yllätä. Urheilujuoma, geeli tai vesi, mitä tulee juoda pitkäkestoisen urheilun aikana? 
Juoksun aloittaminen 
Juokseminen kannattaa aloittaa maltillisesti. Liian raju aloitus voi sammuttaa juoksuinnon alkuunsa ja aiheuttaa rasitusvammoja. 
Slalom -opas ostajalle 
Millaiset laskettelusukset ja -välineet aloittelijalle, aktiivilaskijalle tai lapselle? 
Testissä Power Balance -ranneke 
Tasapainoranneke on parhaimmillaan tasapainoa vaativissa lajeissa. 
Ratsastus - opas ostajalle 
Ratsastuksessa tarvitaan varusteita, jotka parantavat turvallisuutta. Mitä aloittelevan ratsastajan tulee tietää ja hankkia? 
Kuntonyrkkeilyn ABC 
Koko liikuntaelimistöä kuormittavana liikuntamuotona kuntonyrkkeily sopii lähes kaikenkuntoisille ja -ikäisille harrastajille. 
Urheilun juomajauheet: ostajan opas 
Treeni tuottaa tulosta, kun ravitsemus on kunnossa. Urheiluun kehitetyt juomajauheet ovat helppo tapa täydentää liikkujan ruokavaliota. 
Mailankäsittelyn lyhyt oppimäärä 
Salibandyssa kannattaa jättää kikkailut sikseen ja keskittyä perustaitoihin, joihin kuuluvat erilaiset laukaukset ja pallon kuljetus. 
Testissä urheilurintaliivit 
Sporttiliivien testiryhmään kuului erikokoisia naisia. Testasimme 3 eri liivimallia, joiden tukitaso vaihteli erittäin tukevasta 4-tasosta pienempään 2-tukitasoon. 
Jääkiekkokyselyn tulokset 
Kysely sai liikkeelle niin seurajoukkueiden kuin pihojen pelaajatkin ja yhteensä 2777 vastaajaa. 
 
Sivu:     1 2 3    
             

videot

poiminnat

neuleohjeet.jpg

JumppaohjeetMiten juoksu vaikuttaa luustoon, verenkiertoon, lihaksiin ja muuhun kehon toimintaan? 

 

uutuustuotteet