Ruokamaailma
 

r_kasvispannukakku_tv_0909.jpg
Reseptitiedot
 

Tulosta artikkeli

Kasvispannari

7 annosta

Kuumenna uuni 225 asteeseen. Riko kananmunat kulhoon, lisää puolet maidosta ja kaikki jauhot sekä suola ja puristettu valkosipuli. Sekoita tasaiseksi ja lisää loppu maito. Raasta kesäkurpitsa karkeaksi raasteeksi. Pilko parsakaali pieniksi paloiksi ja keitä muutama minuutti. Valuta parsakaalit ja sulata pinaatti. Lisää taikinaan pinaatti, juustoraaste ja puolet sulatetusta rasvasta. Voitele laakea uunivuoka lopulla rasvalla. Kaada taikina vuokaan ja ripottele päälle kasvikset. Paista noin 30 minuuttia. Anna jäähtyä hieman ja leikkaa annospaloiksi.
Teksti: Katri Schröder
Kuvat: Timo Viljakainen ja Margareta Nygård
© SOK viestintä ja julkaisut 09.09

Ravintoainelaskuri

Voit laskea ravintoainelaskurilla ruokaohjeen ravintoainesisällön.

Voit syöttää laskuriin myös oman ruokaohjeesi, ja lähettää sen halutessasi Ruokamaailman toimitukseen.

Siirry ravintoainelaskuuriin

 

logo1.gif logo2.gif logo3.gif Alepa ABC