0 arviota

Tropiikin smoothie

• 0 0,0 0 • smoothie, turkkilainen jogurtti
  • Tropiikin smoothie

Ainekset

4 annosta
1 prk
(425/ 225 g) mangoviipaleita sokeriliemessä
5 dl
turkkilaista jogurttia
3 rkl
valmista appelsiini-mangokeittoa

Ohjeet

Valuta mangoista liemi. Soseuta jogurtti, hedelmäkeitto ja mangot tasaiseksi juomaksi. Nauti viileänä.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Reseptitiedot
Ruokavalio
  • Munaton
Ruokalajit
  • Aamu-, väli- ja iltapalat
  • Helpot & nopeat
Pääruoka-aine
  • Hedelmät

Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintoaineet
Annos
Resepti
Hiilihydraatteja
14 g
56 g
Proteiinia
4 g
18 g
Rasvaa
10 g
41 g
Kuitua
1 g
5 g
Energiaa kJ
709
2836
Energiaa kcal
170
678
Testattu toimivaksi
Ladataan kommentointia...

Kokeile myös

Keltaiset mysli-jogurttimaljat Keltaiset mysli-jogurttimaljat Munaton • Jälkiruoat • Aamu-, väli- ja iltapalat • Helpot & nopeat 0 0
Kuitu-marjajuoma Kuitu-marjajuoma Munaton • Aamu-, väli- ja iltapalat • Helpot & nopeat 0 0
Mangolassi Mangolassi Gluteeniton • Munaton • Jälkiruoat • Lisäkkeet • Aamu-, väli- ja iltapalat • Helpot & nopeat 0 0

Uusimmat reseptit

Paahdettu paprikasalsa Paahdettu paprikasalsa Gluteeniton • Laktoositon • Maidoton • Munaton • Kasvis • Vegaani • Lisäkkeet • Edullinen 0 0
Herkkusieni-kinkkupiirakka Herkkusieni-kinkkupiirakka Leivonnaiset 0 0