0 arviota

Tropiikin smoothie

0 0,0 0 smoothie, turkkilainen jogurtti
  • Tropiikin smoothie

Ainekset

4 annosta
1 prk
(425/ 225 g) mangoviipaleita sokeriliemessä
5 dl
turkkilaista jogurttia
3 rkl
valmista appelsiini-mangokeittoa

Ohjeet

Valuta mangoista liemi. Soseuta jogurtti, hedelmäkeitto ja mangot tasaiseksi juomaksi. Nauti viileänä.

Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Reseptitiedot
Ruokavalio
  • Munaton
Ruokalajit
  • Aamu-, väli- ja iltapalat
  • Helpot & nopeat
Pääruoka-aine
  • Hedelmät

Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintoaineet
Annos
Resepti
Hiilihydraatteja
14 g
56 g
Proteiinia
4 g
18 g
Rasvaa
10 g
41 g
Kuitua
1 g
5 g
Energiaa kJ
709
2836
Energiaa kcal
170
678
Testattu toimivaksi
Ladataan kommentointia...

Uusimmat reseptit