Tonnikala-kaprispastaAinekset 4 annosta 1 purjo 2 prk (à 200/150 g) säilyketonnikalaa öljyssä 2 dl ruokakermaa 1 prk (99/65 g) pieniä kapriksia 2 rkl sitruunamehua 2 rkl silputtua tuoretta persiljaa ripaus rouhittua mustapippuria Lisäksi 400 g pastaa OhjeetHalkaise, huuhtele ja suikaloi purjo. Valuta tonnikalapurkista öljyä pannulle ja kuullota siinä purjo pehmeäksi. Lisää kerma ja kiehauta.Valuta tonnikala ja kaprikset ja lisää ne pannuun. Mausta lopuksi sitruunanmehulla, persiljalla ja mustapippurilla.Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Tarjoa tonnikalakastikkeen kanssa. Teksti: Elina Jyväs Kuvat: Laura Riihelä © SOK Reseptitiedot Ruokavalio
Ruokalajit
Ruokatyypit
Pääruoka-aine
Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. Ravintoaineet Annos Resepti Hiilihydraatteja 70 g 282 g Proteiinia 33 g 132 g Rasvaa 16 g 62 g Kuitua 5 g 19 g Energiaa kJ 2 358 9430 Energiaa kcal 564 2254       Ladataan kommentointia... | Uusimmat reseptit |