ThaibroileriwrapitAinekset 4 annosta 4 täysjyvätortillaa 1 paketti (300 g) maustamattomia broilerin fileesuikaleita 1,5 rkl punaista currytahnaa 1 dl kookosmaitoa 1 rkl öljyä Lisäksi 0,5 kurkkua 0,5 ruukkua jääsalaattia 1 pieni punasipuli OhjeetSekoita kulhossa currytahna, kookosmaito ja öljy. Lisää broilerisuikaleet ja anna niiden marinoitua viileässä tunnin ajan.Paista broilerisuikaleet. Paloittele kurkku, revi salaatinlehdet ja viipaloi punasipuli. Täytä tortillaletut, kääri rullalle ja pakkaa voipaperiin. Teksti: Katri Schröder Kuvat: Laura Riihelä © SOK Reseptitiedot Ruokavalio
Ruokalajit
Pääruoka-aine
Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. Ravintoaineet Annos Resepti Hiilihydraatteja 31 g 124 g Proteiinia 6 g 23 g Rasvaa 17 g 68 g Kuitua 3 g 11 g Energiaa kJ 1 261 5044 Energiaa kcal 302 1206       Ladataan kommentointia... | Uusimmat reseptit |