Täysjyvävohvelit lohitäytteelläAinekset 10 kappaletta 2 dl vehnäjauhoja 2 dl grahamjauhoja 1 dl kaurahiutaleita 0,5 tl suolaa 6 dl maitoa 2 kananmunaa 3 rkl juoksevaa rasvaseosta Lisäksi kylmäsavulohta, smetanaa tai ranskankermaa, ruohosipulia OhjeetSekoita kulhossa jauhot, hiutaleet ja suola. Lisää joukkoon maito, munat ja rasva. Sekoita tasaiseksi taikinaksi. Kuumenna vohvelirauta ja paista vohvelit. Tarjoile lämpiminä tai haaleina lohen, smetanan ja hienonnetun ruohosipulin kanssa. Teksti: Katri Schröder Kuvat: Timo Viljakainen ja Reeta Viljakainen © SOK Reseptitiedot Ruokalajit
Ruokatyypit
Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. Ravintoaineet Kappale Resepti Hiilihydraatteja 21 g 211 g Proteiinia 6 g 63 g Rasvaa 4 g 40 g Kuitua 2 g 19 g Energiaa kJ 615 6154 Energiaa kcal 147 1471       Ladataan kommentointia... | Uusimmat reseptit |