Letut savulohitäytteellä
Täytetyt letut maistuvat savulohen kanssa taivaallisilta! Paista taikinasta pannun kokoisia räiskäleitä, ja täytä isot letut helpolla kermaisella lohitäytteellä.
Ainekset
| Määrä | Ainesosa |
|---|---|
| 25 g | margariinia |
| 5 dl | maitoa |
| 2 kpl | kananmunaa |
| 1 1/2 dl | vehnäjauhoja |
| 1 dl | ohrajauhoja |
| 1/4 tl | suolaa |
Lohitäyte | |
| 300 g | lämminsavulohta |
| 1 dl | kermaviiliä |
| 1/4 tl | mustapippuria rouhittuna |
| 1 rkl | sitruunamehua |
| 1/2 kpl | ruukkua tilliä |
Paistamiseen | |
| margariinia | |
Valmistus
- 1
Sulata margariini ja anna sen jäähtyä hetki. Vatkaa maito ja munat kulhossa. Sekoita jauhot ja suola joukkoon. Lisää lopuksi margariini. Anna taikinan turvota noin puoli tuntia.
Määrä Ainesosa 25 g margariinia 5 dl maitoa 2 kpl kananmunaa 1 1/2 dl vehnäjauhoja 1 dl ohrajauhoja 1/4 tl suolaa - 2
Valmista täyte. Perkaa kalasta nahka ja ruodot pois. Paloittele kala ja sekoita se kermaviiliin. Mausta seos pippurilla, sitruunamehulla ja hienonnetulla tillillä. Laita täyte jääkaappiin lettujen paistamisen ajaksi.
Määrä Ainesosa 300 g lämminsavulohta 1 dl kermaviiliä 1 rkl sitruunamehua 1/4 tl mustapippuria rouhittuna 1/2 kpl ruukkua tilliä - 3
Kuumenna rasvaa pannulla ja paista taikinasta pannun kokoisia isoja lettuja. Tarjoa letut savulohitäytteen kanssa.
Määrä Ainesosa margariinia
Vinkki! Jos paistat taikinasta muurinpohjalettuja, tuplaa taikinan määrä.
Ravintosisältö
160
Energiaa kcal
669
Energiaa kj
6,8 g
Rasvaa
2,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,5 g
Hiilihydraatteja
1,9 g
Sokereita
0,7 g
Kuituja
11,5 g
Proteiinia
1,0 g
Suolaa
160
Energiaa kcal
669
Energiaa kj
6,8 g
Rasvaa
2,5 g
Tyydyttynyttä rasvaa
12,5 g
Hiilihydraatteja
1,9 g
Sokereita
0,7 g
Kuituja
11,5 g
Proteiinia
1,0 g
Suolaa
Ravintotiedot ovat suuntaa antavia. Kun valmistat ruokaa tai leivot erityisruokavaliota noudattavalle, tarkistathan tuotteiden sopivuuden pakkausmerkinnöistä.
Ainekset, joita laskelma ei huomioi: margariinia.
Lähde: Terveyden ja hyvinvoinnin laitos, Fineli
- 1.Luovuitko sinäkin tästä huonekalusta? Nyt se palaa näyttävästi
- 2.Nyt se tapahtui: 90-luvun verhot palasivat muotiin
- 3.Nämä mökkituliaiset toimivat aina – parhaat ideat kesään
- 4.Laitatko haarukat väärin tiskikoneeseen? Niihin tarttuu likaa
- 5.Näin syntyy helppo kesäviikko: 7 herkullista ideaa ruokapöytään
- 6.Tähän pyyhemokaan moni sortuu hotellissa
Uusimmat jutut sähköpostiisi