Possun pihvejä ja caponata-paistostaAinekset 4 annosta 4 porsaan ulkofileepihviä 1 rkl voita tai öljyä ripaus suolaa ripaus rouhittua mustapippuria Caponata 1 munakoiso suolaa 2 rkl oliiviöljyä 1 punasipuli 2 valkosipulinkynttä 200 g kirsikkatomaatteja 1 punainen paprika 10 vihreää oliivia OhjeetKuutioi munakoiso, nosta siivilään ja ripottele päälle suolaa. Anna hikoilla tunnin ajan. Painele kuivaksi talouspaperilla. Kuori ja paloittele sipuli ja hienonna valkosipulinkynnet. Paahda munakoisoja pannulla öljyssä. Vähennä lämpöä ja lisää sipulit. Kääntele hetki. Lisää halkaistut tomaatit, paloiteltu paprika ja oliivit. Anna hautua 15 minuuttia. Paista pihvit pannulla voi-öljyseoksessa ja mausta. © SOK Reseptitiedot Ruokavalio
Ruokalajit
Pääruoka-aine
Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. Ravintoaineet Annos Resepti Hiilihydraatteja 8 g 30 g Proteiinia 28 g 111 g Rasvaa 18 g 71 g Kuitua 5 g 19 g Energiaa kJ 1 265 5061 Energiaa kcal 302 1210       Ladataan kommentointia... | Uusimmat reseptit |