1 arviota

Porsaan noisetit pippuri-rosmariinikastikkeessa

1 5.0 0 porsaan filee, porsaanliha, sianliha
  • Porsaan noisetit pippuri-rosmariinikastikkeessa

Ainekset

4 annosta
500 g
porsaan sisäfileetä
1 tl
pippuriseosta
1 tl
suolaa
öljyä
0,5 tl
rosmariinia
1 rkl
hunajaa
2 dl
ruokakermaa

Ohjeet

Poista lihasta kalvot ja rasva. Leikkaa liha viipaleiksi ja painele viipaleita kevyesti. Ripottele pihvien molemmille puolille pippuria ja suolaa. Paista noisetit kevyesti vähässä öljyssä molemmin puolin. Lisää pannulle kerma, rosmariini ja hunaja. Hauduta kannen alla noin 15 minuuttia. Tarjoile salaatin ja perunoiden kanssa.

Reseptitiedot
Ruokavalio
  • Gluteeniton
  • Munaton
Ruokalajit
  • Pääruoat
Pääruoka-aine
  • Sianliha

Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintoaineet
Annos
Resepti
Hiilihydraatteja
6 g
22 g
Proteiinia
24 g
97 g
Rasvaa
28 g
112 g
Kuitua
0 g
0 g
Energiaa kJ
1 553
6212
Energiaa kcal
371
1485

Laskelmassa ei ole huomioitu:
öljyä, rosmariinia

Testattu toimivaksi
Lisää Foodien ostoslistalle
Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen, Margareta Nygård
© SOK
Ladataan kommentointia...

Uusimmat reseptit