PorkkanakastikeAinekset 4 annosta 4 porkkanaa 2 dl vettä ripaus suolaa 3 dl maitoa 2 rkl vehnäjauhoja nokare voita OhjeetKuori ja pilko porkkanat. Kiehauta vesi ja suola kattilassa. Lisää porkkanat ja keitä ne täysin kypsiksi. Sekoita pienessä kulhossa maito ja vehnäjauhot keskenään. Lisää maito-jauhoseos porkkanoiden joukkoon samalla sekoittaen. Anna kiehua muutama minuutti.Soseuta porkkanat ja lisää joukkoon käännellen voi. Tarjoa esimerkiksi broilerin tai kalan kanssa. Teksti: Katri Schröder Kuvat: Laura Riihelä © SOK Reseptitiedot Ruokavalio
Ruokalajit
Ruokatyypit
Pääruoka-aine
Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. Ravintoaineet Annos Resepti Hiilihydraatteja 11 g 43 g Proteiinia 3 g 13 g Rasvaa 3 g 11 g Kuitua 2 g 7 g Energiaa kJ 342 1369 Energiaa kcal 82 327       Ladataan kommentointia... | Uusimmat reseptit |