0 arviota

Omena-kaurapannarit

0 0,0 0 omena, pannukakku
  • Omena-kaurapannarit

Ainekset

15 kappaletta
2
omenaa
3 dl
kauramaitoa
2
kananmunaa
5 dl
vehnäjauhoja
1 tl
leivinjauhetta
0,5 dl
sokeria
0,5 tl
suolaa
2 rkl
rypsiöljyä
Paistamiseen
öljyä

Ohjeet

Pese ja raasta omenat. Sekoita kauramaito, kananmunat ja keskenään sekoitetut kuivat aineet. Mausta sokerilla ja suolalla. Lisää omenaraaste ja öljy. Sekoita taikinaksi. Anna taikinan turvota puolisen tuntia huoneenlämmössä.

Paista taikinasta pienellä lettupannulla öljyssä pikkupannareita. Tarjoile hillon ja vispautuvan soijavalmisteen tai vaniljakastikkeen kanssa.

Reseptitiedot
Ruokavalio
  • Laktoositon
  • Maidoton
Ruokalajit
  • Leivonnaiset
  • Edullinen
Ruokatyypit
  • Makeat leivonnaiset

Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintoaineet
Kappale
Resepti
Hiilihydraatteja
21 g
318 g
Proteiinia
3 g
51 g
Rasvaa
5 g
72 g
Kuitua
1 g
20 g
Energiaa kJ
596
8938
Energiaa kcal
142
2136
Testattu toimivaksi
Lisää Foodien ostoslistalle
Teksti:
Kuvat: Laura Riihelä
© SOK
Ladataan kommentointia...

Uusimmat reseptit