0 arviota

Nopeat rieskarullat

0 0.0 0 feta, fetajuusto, rieska, tuorejuusto
  • Nopeat rieskarullat

Ainekset

2 annosta
2
neliön mallista ohutta riskaa
0,5
paprikaa
0,5
punasipulia
30 g
fetajuustoa
4 rkl
valkosipulituorejuustoa
4
salaatin lehteä

Ohjeet

Kuullota öljyssä pannulla pienitty paprika ja silputtu sipuli. Muserra fetajuusto haarukalla murusiksi ja sekoita se ja paprika-sipulisilppu tuorejuuston sekaan. Voitele lämmitetyt rieskat tahnalla, asettele päälle pari salaatinlehteä ja kääri rullalle.

Reseptitiedot
Ruokavalio
  • Munaton
Ruokalajit
  • Pikku- ja alkuruoat
  • Aamu-, väli- ja iltapalat
  • Helpot & nopeat
Pääruoka-aine
  • Kasvikset

Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Ravintoaineet
Annos
Resepti
Hiilihydraatteja
18 g
35 g
Proteiinia
7 g
14 g
Rasvaa
7 g
14 g
Kuitua
2 g
5 g
Energiaa kJ
675
1350
Energiaa kcal
162
323
Testattu toimivaksi
Lisää Foodien ostoslistalle
Teksti:
Kuvat: Timo Viljakainen
© SOK
Ladataan kommentointia...

Uusimmat reseptit