NakkiminestroneAinekset 6 annosta 1 paketti (500 g) nakkeja 1 rkl öljyä 1,2 l vettä 2 lihaliemikuutiota 1 pussi (450 g) isoja pakastekeittojuureksia 3 rkl tomaattisosetta 1,5 dl ruispastaa tai tummaa makaronia 1 tl basilikaa tai oreganoa ripaus rouhittua mustapippuria OhjeetPilko nakit ja ruskista ne kevyesti kattilassa. Nosta nakit syrjään. Lisää kattilaan vesi, lihaliemikuutiot, keittojuurekset, tomaattisose ja pasta. Anna keiton kiehua noin 7 minuuttia. Lisää joukkoon nakit ja mausteet. Anna keiton kiehahtaa. Tarjoile keitto ruisleivän kanssa. Teksti: Katri Schröder Kuvat: Laura Riihelä © SOK Reseptitiedot Ruokalajit
Ruokatyypit
Pääruoka-aine
Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä. Ravintoaineet Annos Resepti Hiilihydraatteja 16 g 94 g Proteiinia 13 g 77 g Rasvaa 21 g 125 g Kuitua 3 g 19 g Energiaa kJ 1 255 7529 Energiaa kcal 300 1800       Ladataan kommentointia... | |